C'est repartiiiii!!!

Après 10 mois de.... Rien !! J'ai repoussé la porte d'une salle de sport.
Bilan : Une salle un peu sombre, manque de fenêtre et surtout de lumière naturelle... Aucun conseil de la part de coachs, d'ailleurs il n'y en a pas. Je connaissais déjà les machines donc j'ai su me débrouiller, mais pour un vrai novice, cette salle n'est pas adaptée du tout.
Bref ce n'est pas mon Orange Bleue mais c'est mieux que rien !!!

Activités réalisées:
30 min velo
30 min Pédalo
3x30 crunchs (abdos!! Pas le chocolat!! )

Reste plus qu'à être régulière maintenant et ça devrait booster ma perte de poids, j'espère!!